Back Side 360º,Move of…
Move of the Week-Back Side 360º
Esta semana el último move of the week es 1 back side 360º,grabado la semana pasada en la playa de Pupuya ¨Chile¨.Es una de mis maniobras favoritas cuando navego con viento onshore y se surfea mucho de espaldas a la ola.
En unas semanas tendremos finalizado un nuevo video clip de nuestro último viaje a Chile con imágenes como esta.Grabamos durante 1 mes en diferentes playas de la costa chilena.Yo seré uno de los 2 riders junto a Klaas Voget (Fanatic Rider).
Espero que os guste,os mantenemos informados.
Saludos
Here is the last move of the week,back side 360º.Filmed during my last week at the spot of Pupuya ¨Chile¨.This is 1 of my favourite moves in onshore conditions when I surfed in back side.
I a few weeks we have a full new video clip including all the best footage we collected.We filmed for a month in different spots around the chilean coastline.Iam 1 of the 2 riders in this clip together with Klaas Voget (Fanatic Rider).
I hope you like it,we keep you post it.
Regards
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Crash of the Week
Esta semana hemos navegado mucho en el mejor spot para saltar.Entrenando siempre hay caidas y esta semana hemos subido un video de una de ellas.
Espero que os guste.
Saludos
This week we have sailed a lot at the best jumping spot.There is always a risk of crashing when you try different moves so this week we show one of the crashes.
I hope you like it.
Regards
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Move of the Week,Double Forward-Chile
Ayer durante otra sesión de saltos en la playa de Pupuya estuvimos grabando algunas imágenes como este doble forward,espero que os guste.
Saludos
Yesterday during our jumping session at the spot of Pupuya we did some filming as this double forward,hope you like it.
Regards
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Pupuya a tope/Pupuya on fire
Pupuya es uno de los spots que mejor funciona en la zona donde nos quedamos,se navega con más viento y olas más desordenadas que otras playas pero nos viene muy bien para entrenar para el circuito de este año porque las condiciones se parecen mucho a Gran Canaria,Tenerife y Dinamarca.
Hoy también he dejado en el aeropuerto a Nacho Rocha,amigo y team rider nacional de Fanatic/North Sails y que se va más contento que nadie a España habiendo hecho su primer Taka en la ola en ¨Pupuya´ 
La previsión vuelve a ser buena toda la semana,mucho viento y entran buenas olas a partir del martes así que hay que aprovechar los últimos días antes de volver a casa.
Saludos
Pupuya is 1 of the most consistent spots among the place where we stay,the wind gets stronger & the waves are a bit more messy than other spots but it´s a great place for training for this year tour cause conditions are very similar to 3 of the 4 stops at the PWA Wave World Tour, Gran Canaria,Tenerife & Denmark.
Also today,I left Nacho Rocha at the airport of Santiago,good friend & national tema rider of Fanatic/North Sails,he is a happy guy after doing his first Taka on the wave at ¨Pupuya¨
Forecast is great for all the week,a new swell and lots of wind from tuesday on so we have to enjoy it full on¡
Regards
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¿Cómo entrena un windsurfista?
Muchas veces me preguntáis en qué se basa mi preparación física, así que hoy cedo espacio en este blog a uno de mis entrenadores, Manolo Rodríguez, que quiere colaborar en esta web explicando algunas claves de mi entrenamiento.
Hola a todos los internautas aficionados de Víctor y al windsurf en general. Soy Manolo Rodríguez y aprovecho esta web para explicar en qué consiste la preparación física de Víctor Fernández.
Víctor se proclamó Campeón del Mundo de Windsurf en la modalidad de Olas en 2010, sin lugar a dudas, fruto del trabajo de muchos años en el agua y a su talento innato para este deporte. No obstante, Víctor siempre le ha concedido una gran importancia a su preparación física desde sus inicios como rider de la PWA, para estar al más alto nivel.
Es indiscutible que para poder realizar esas maniobras tan espectaculares encima de una tabla de windsurf, disputar las mangas de competición y enfrentarse a surfear olas como las de Jaws es necesario una alto nivel de maestría en las habilidades específicas, pero no sólo basta con un entrenamiento específico en el agua, surfeando y navegando. La preparación física es una parte más del entrenamiento deportivo, que ayuda a la mejora del rendimiento deportivo específico y a la prevención y recuperación de lesiones.
Para ello, Víctor Fernández suele dedicar entre 6 y 12 horas a la semana dentro de su preparación, para desarrollar su condición física y por ende mejorar su rendimiento con la tabla de windsurf, dependiendo del momento de la temporada.
En dicho entrenamiento suele trabajar principalmente las capacidades de fuerza, amplitud de movimiento y resistencia, así como habilidades básicas y genéricas de la educación física de base que le ayudan a mejorar en sus maniobras en el agua.
Dentro de su preparación física cobra una especial importancia el trabajo funcional y de la región central de cuerpo, “CORE”, donde utilizamos como medios de entrenamiento predominantemente, los materiales inestables como bosu, balón de fit ball y TRX.
La idea fundamental en la que se basa esta metodología de entrenamiento, es en aplicar inestabilidad en nuestros ejercicios de entrenamiento, y de esa manera se produce una mayor estabilización de nuestro cuerpo. Implicando ejercicios integrados y en muchos planos, los cuales implican aceleración conjunta, estabilización y desaceleración, cuyo objetivo es mejorar la habilidad del movimiento, la fuerza en la región central del cuerpo (base para toda la transmisión de fuerzas) y la eficiencia neuromuscular. Buscando una mayor transferencia de los ejercicios físicos a los gestos de competición en el agua”.
Manolo Rodríguez
Vuelve el viento/Wind is coming back
Primero de todo,agradeceros a todos por seguir mis posts y mi página web,ya hemos llegado a más de 1000 visitas en los primeros 20 días¡
Este final de semana ha sido bastante flojo de condiciones pero Windguru marca una previsión muy buena para estos próximos 7 días.
Pupuya será el spot donde más horas naveguemos.Marcan poca ola pero bastante bueno pero es muy bueno para saltar y surfear.En cuanto suba la ola estaremos pendientes de Topocalma y Matanzas que son olas más largas para surfear.
Aquí unas fotos sacadas del video de los últimos días navegando en Pupuya/Matanzas
Os iré informando
Saludos
First of all I would like to thank all of you to follow my post and website,we have reached more than 1000 visits in the first 20 days¡
Last days of the past week hasn´t been so good for windsurfing but Windguru predict a good forecast for the next 7 days.
Pupuya will be the main spot,cross onshore conditions,small swell but good enough to jump and waveride.As soon as the swell pick up we sail Topocalma or Matanzas,side shore spots with longer & more powerfull waves to ride.
Here some frame pictures of the last windsurfing days at Pupuya/Matanzas
Keep you post it.
Regards
Mucho Surf,SUP & Windsurf is back
La primera semana en Chile nos ha dejado grandes momentos.
El surf y el SUP han sido 2 complementos perfectos para estar en el agua los días que no hay viento y poder conocer mejor las olas donde hacemos windsurf.
Ahora el viento del sur ha vuelto y estamos listos para seguir navegando a tope como el día de ayer en Pupuya con vela de 4.2 y olas de 3 metros y por la tarde en la playa de Matanzas con 5.0 y tabla grande.
Saludos
The first week in Chile leave us great moments.
The surf and SUP are 2 perfect complements to be in the water the days without wind to know better the wave of the same spots we windsurf.
Now the south wind is back and we are ready to keep on sailing.Yesterday we sailed at Pupuya,jumping spot with 4.2 and 3m wave and had a nice evening session at Matanzas with 5.0 and my big board.
Regards
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Primeros días en Chile/First days in Chile
Finalmente el pasado día 10 de enero pudimos aterrizar en Santiago de Chile tras la huelga de pilotos de Iberia.Nos hicieron pasar un rato de apuro al aterrizar el avión inesperadamente en la ciudad de Córdoba (Argentina),pero nuestras caras cambiaron cuando al día siguiente, al llegar a Santiago recibimos las maletas de ropa y tablas junto a nosotros ya que ese mismo día pudimos navegar en la playa de Matanzas con las mejores condiciones que se pueden dar.
El viaje no ha podido empezar mejor en la fría costa del pacífico sur al haber navegado los 2 primeros días en condiciones con las que soñamos todos al llegar a un lugar así.Aquí unas fotos de los primeros días,espro que
Spot: Topocalma
Riders&pics : Vïctor Fernández,Nacho Rocha & Klaas Voget
Finally on the 10th of january we were able to land at Santiago de Chile after the Iberia pilot strike.We did not have a good time when they suddenly landed the aircraft at the Argentinian city of Cordoba.Our faces changed when we arrive to Chile and we received our boardbags cause we had an incredible windsurfing session at the beach of Matanzas as good as it can get.
The trip could not start better for us at the cold south pacific coast after sailing 2 straigh days in dream conditions.I hope you like the pictures of the first 2 days.
More to come in the next weeks.
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Próximo viaje,destino Chile/Next trip Chile
Este domingo día 8 de enero pongo rumbo a Chile donde pasaré 1 més junto a Klaas Voget y Nacho Rocha,2 amigos y compañeros del equipo Fanatic.
La última vez que estuve en Chile fue hace casi 2 años cuando un fuerte terremoto sacudió la parte central de Chile el 27 de febrero de 2010.Tengo muchísimas ganas de volver y poder disfrutar de todo lo que ofrece este país.
Aquí una foto de mi último viaje y un video que he encontrado donde se muestra todo lo que ofrece este sitio.
Saludos
8th of january will be the next trip for me,this time Chile for 1 month with 2 friends and Fanatic Team mates,Klaas Voget & Nacho Rocha.
The last time I was there was the 27th of february of 2010,the day of the big earthquake.I have good memories from there and I´m looking forward to enjoy what the country offers as incredible windsurfing,surfing,great food,and many things more.
Here a picture of my last trip there and this is a link of what this place can offer.
Regards
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Disfrutando en casa/enjoying home
Después de 2 meses en Maui ayer fue el primer día del año en el agua con los amigos en las playas del levante de Almería.
Algunos de ellos se subián a la tabla por primera vez.
After 2 months in Maui yesterday was the first day of the year in the water with friends at the Levante coast of Almería.
Some of them surf for the first time.
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